Nguyễn Kim Hoàng Như

Mình vừa kết thúc một chuỗi 8 ngày con ốm. Tâm trạng lồi lõm hết sức. Tối qua con bé ngủ ngon nên hôm nay mình lại ngoi lên than vãn chút đây. Chẳng mấy chốc cái blog này như cái thùng rác để mình xả tâm trạng ấy nhỉ huhu.  Nhưng mà con người đâu thể chỉ có những ngày vui. Những ngày buồn cũng cần được ghi lại nữa chứ. Mình vốn làm cái podcast Những ngày bình thường để chia sẻ những ngày vui. Để chữa lành. Và mình ngưng một thời gian vì đọc được bài một bà chị - bà mẹ 2 con rất giỏi và rất đáng ngưỡng mộ - chia sẻ lại bài đăng của chị ấy ở chế độ Only Me vào 1 năm trước. Bài viết full tiêu cực, và chị chia sẻ sau khi chị đã kết thúc quãng thời gian trầm cảm sau sinh.  Hôm đó mình đọc xong thì ngớ người. Mình đã hấp thu năng lượng tiêu cực nhưng cố tỏ ra tích cực của người khác hả OMG? Và mình cũng tự hỏi mình có giống chỉ không, khi mình chỉ chia sẻ những điều tích cực? Còn những ngày đêm ngủ 2 tiếng và bồng con cả đêm được giấu nhẹm đi? Như vậy có công bằng cho người đọc khôn...

Ngày xửa ngày xưa có một bà mẹ bỉm sữa nọ, nhìn bên ngoài thì thấy có vẻ bà mẹ ngủ rất nhiều. Tối ngủ 5-7 tiếng, ban ngày ngủ thêm 1-2 tiếng nếu rảnh.  Ấy vậy mà bà mẹ vẫn luôn bầm mắt và ngáp ngắn ngáp dài. Vì sao vậy nhỉ? Đây là thống kê từ app Mi Fitness được kết nối với dây đeo Mi Band của bà mẹ ấy trong 4 đêm gần nhất: Đường màu cam trong biểu đồ giấc ngủ mỗi đêm của bà mẹ là số lần thức dậy kèm theo đứng lên bồng con dỗ nó ngủ. Biểu đồ không hiển thị số lần bà mẹ thức dậy để cho con bú vì bà mẹ ráng không di chuyển + giữ nhịp tim giống như lúc ngủ. Bé dreamfeeding thôi nên không cần ngồi dậy. Mỗi đêm tui dậy 8 9 lần như vậy đó. Nên nhiều khi con gấu trúc cũng không thể soán ngôi bầm mắt của tui. Mắt bầm thì không vấn đề lắm vì dù sao tui cũng không thấy mắt của tui. Chỉ có chồng tui thấy thôi và ảnh không phàn nàn gì. Chỉ là hôm kia ảnh phán gì đó "vì sao bà mẹ bầm mắt từ lúc sinh cho đến vài năm về sau". Đó là cảm hứng của bài viết này. Trong thời gian cần phải ngủ bù ...

  Hôm qua có lẽ là một ngày hoàn hảo.  Mình thức dậy từ 4h30, sau một giấc ngủ ngon. Em bé dậy 3 4 lần gì đó để ti mẹ nhưng ngủ lại liền nên không mệt mấy.  Từ 5h đến 6h sáng, mình có dc 1 tiếng deep work nên cảm thấy rất hạnh phúc. Từ 2h30 đến 4h chiều là hơn 1 tiếng deep work nữa. Giữ con mệt mỏi và buồn chán đến mức, thời gian làm việc theo flow là 1 thời gian hạnh phúc đỉnh cao. Từ 6h đến 7h sáng, mình quét nhà, giặt quần áo, chuẩn bị đồ nấu cơm, làm nước cam cho Kem. 7h sáng: thay quần áo và làm vệ sinh cho ba mẹ con, sau đó ba chở Kem đi học rồi 3 người còn lại ra công viên chơi. trời nhiều mây nên công viên dễ chịu dù hôm qua trời rất nóng. cây thì xanh và cá mẹ cá con tràn ngập trong hồ nước. 9h sáng: cả nhà về nhà, mình ru Gạo ngủ đến 10h thì Gạo ngủ hẳn. 10h đến 11h: nấu ăn cho Gạo, cho cả nhà 11h: kêu Gạo dậy, cho Gạo ăn, dọn dẹp, ăn trưa, đến 2h thì Gạo ngủ lại. vậy là wow lắm luôn rồi đó vì bình thường 3h30 con mới ngủ lại nên mẹ mệt khờ me. 2h30: mình nằm mơ...

Lễ giỗ tổ vừa rồi, vì con nghỉ 3 ngày nên hai đứa mình dắt con đi chơi để con biết nhiều hơn về thế giới. Con được đến một hồ nước trong xanh, có cái cây lặng lẽ đứng giữa hồ. Con trai lớn thì thảy đá cùng ba, những viên đá lăn tăn búng 2 3 lần trên mặt nước. Con gái nhỏ thì nhìn ra hồ rồi wow lên ê a không dứt. Mẹ nó thì sau 2 ngày giữ con trên xe, tay rã rời đến h đã trôi qua 1 tuần cũng không hết. Ngày hôm qua là trạng thái kinh khủng nhất: mỏi tay, mỏi lưng, tắc sữa, tức ngực. Từ hồi lên nhà riêng đến giờ mình rất ít bị tắc sữa, cái cảm giác này còn kinh khủng hơn đau sau sinh. Có lẽ là ngày hôm kia mình đã ăn nhiều chất béo no khó phân hủy trong nước hầm xương huhu. Đoạn trên mình đang viết là lúc 8h sáng. Kế đó là thằng nhóc con chạy xuống thông báo: "Mẹ ơi, con ị xong rồi".  Kể từ đó tới giờ mình chưa có đụng vô lại máy tính. Nhóc con lớn thì cần ăn sáng và nhóc con nhỏ thì không chịu ăn cháo gói các thể loại, nên mẹ nó phải nấu 100%.  Bây giờ là 4h52 chiều và 2 nhóc đ...

  cách dự đoán trend của designer không phải dân kinh tế:  - lượm biểu đồ và bỏ vô Photoshop - vẽ đại 2 cái trend, đường kháng cự/hỗ trợ (chút kiến thức còn sót lại hồi học phân tích kỹ thuật năm 2012) - vẽ đại trend lên/xuống của biểu đồ BTC - mốc bắt đầu: hôm nay 1/4/25 2 điểm mốc xem xét lại thị trường: Mốc 1. giữa tháng 4/2025: xem xét trong 1 tuần (15/4/25-22/4/25): gặp ngưỡng hỗ trợ/kháng cự 1 năm.  có 2 kịch bản:  - KB1: giá được hỗ trợ, bốc đầu lên luôn. thị trường lên lại. OK để phát triển tiếp Nikki Studio theo trend. - KB2: nếu giá không vượt được 70k USD (ngưỡng hỗ trợ 1Y), thì coi như đây là ngưỡng kháng cự. giá sẽ xuống tiếp theo trend 6 tháng (từ đầu năm 2025). xem xét tiếp mốc cuối tháng 5/2025. Mốc  2. cuối tháng 5/2025:  xem xét trong 1 tuần (25/5/25 - 1/6/25): đáy của kênh xuống. nếu ở mốc này mà giá không lên, thì coi như ngủm luôn rồi. các yếu tố có thể tác động: - các chính sách tiếp theo của Trump - động đất ở Nhật Bản - nghỉ hè của h...

 hé lô thứ hai. một tuần mới sẽ đến, và sẽ trôi qua thật là nhanh như những tuần đã qua.  mình vừa xong ca làm việc buổi sáng, bắt đầu từ khoảng 5h 6h gì đó đến 7h kém, tùy bữa. mình không đặt đồng hồ báo thức để dậy sớm như trc khi có Gạo nữa, mà tùy lúc nào tỉnh ngủ thì mình dậy lúc đó. có bữa là 5h, có bữa là 5h45 như hôm nay. uống 1 ngụm cà phê, vệ sinh cá nhân, ăn một nắm hạt điều, uống một ly nước đầy, hôm nay mình bắt đầu làm việc từ 6h15.  thực ra mình dậy từ 4h hơn rồi, nhưng mà nằm nướng vì thể nào Gạo cũng cần có hơi mẹ ở đó dỗ dỗ thêm 1 2 lần. con nít hay thức dậy cỡ 5h sáng. và thường thì mẹ nó cũng hay nằm mơ giấc mơ nhiều hình ảnh tầm h đó. ban ngày Gạo cũng k ngủ nhiều lắm, giấc sáng 45p giấc chiều 45p. con nít 9 tháng chi mà ngủ ít dễ sợ so với bạn đồng sữa. nhưng mà mình đã chấp nhận chuyện con mình 2 đứa đều ngủ ít rồi nên mình vẫn sinh tồn tốt ahihi. giấc mơ bị gián đoạn tầm 4 5h, sáng nay, là chồng mình nói với mình: "Nikki Studio là doanh nghiệp vừa ...

mình vừa nghe xong review cuốn Effortless của kênh Youtube Better Versions trong lúc kết thúc ca làm việc buổi sáng, thấy hay hay và định viết lại gì đó trong 15p trc khi lên kêu con dậy. thì đùng một cái khách feedback về style không đúng của nhân vật, và mình bỗng chốc tức giận vì designer không làm đúng ý dù đã sửa đi sửa lại cái hình đó. 15p định viết blog tự dưng biến thành 15 phút làm việc dù mình đã thức dậy để làm việc từ 5h30 sáng.  à nhưng mà tự nhiên nhớ tới nội dung của cuốn sách mới nghe, nên không thấy tức giận nữa. không cần tức giận vô ích vì chỉ tổ khiến ngày chủ nhật của mình thêm mệt thôi.  cho nên sau khi thu hồi cơn tức giận, mình đã feedback nhẹ nhàng với designer, 3 bên đều vui vẻ.  thức dậy sáng sớm khá là ổn, vì con bé Gạo chưa dậy nên ít ra 15p xuyên suốt tập trung cũng rất OK rồi. đó là điều mình không thể nào có được trong ngày. Gạo đang trong giai đoạn bám mẹ khủng khiếp. mỗi lần tắm thật nhanh tầm 10p gì đó, thì chưa đầy 5p, mình đã thấy bàn ...

Thấm thoắt đã đến cái thời điểm mà mình thích đi dạo nhất trong năm. Là thời điểm giao mùa giữa mùa lạnh và mùa hè.  Thời điểm này trời không nắng, không mưa. Gió nhẹ nhẹ và mình không cần mặc áo ấm, hoặc che dù. Cơ thể đủ tiếp xúc với gió và nắng, nên tâm trạng cũng dễ chịu hơn nhiều. Thời điểm này cũng cách tết tầm nửa tháng hoặc một tháng, nên mình đủ phục hồi sau khi gồng hết sức để vừa làm việc Nikki Studio, vừa chăm con nghỉ lễ, vừa đi tới đi lui vì lễ hội. Năm nào mình cũng kiệt sức ở đoạn này và nằm vài ngày không làm gì nổi. Con nhỏ + khách hàng đầy năng lượng sau ngày đầu năm mới + trùng khớp với kỳ lễ ở VN năm nào cũng hút cạn năng lượng của mình.  Đầu tuần trước thôi, tâm trạng mình cực kỳ tệ. Mình bồng con lên tầng 3 và đứng nhìn mùa ngao ngán. Bỗng dưng có một cơn gió xuyên qua người mình. Và cơn gió kỳ lạ đó mang đi cơn tiêu cực cũng những suy nghĩ tối đen sang một thế giới khác. Để lại mình ở thế giới này thật là vui vẻ. Trải nghiệm đó nó khó tả lắm, giống như ...